ここ２〜３年、起床時に肩の凝りや吐き気があり、仕事に集中できないことがよくあった。 もちろん、そういう時は熟睡感がないことも多く、疲れがたまり、体調を崩してしまうのだ。 走りにも無論、影響があって、体調不良のため練習メニューをこなせないこと…
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